Más que deporte Marzo

Hola chicos, aunque ya hemos visto el acrosport, que tenía relación con las actividades circenses, hoy vamos a ver un ejemplo de lo que puede ser la actividad física, de lo que nos puede enseñar y lo que no nos puede enseñar.
Es un video para verlo varias veces, y una moraleja para tenerla siempre presente en nuestra vida.
Se pueden "ver" muchas cosas o ninguna eso depende de vosotros.






¿Qué véis vosotros?

Anatomía

¿Sabes quién eres? ¿Te conoces?

Conócete, acéptate, supérate.

San Agustín (354-439) Obispo y filósofo.





Aquí tienes los apuntes del Sistema Músculo-esquelético, que entran en el examen.
Huesos y musculos






Y aquí un enlace en el que se ven casi todos los músculos, para consulta.
Vista anterior
Vista posterior

A quién no le guste estudiar, aquí le dejo un video y varias actividades




Actividades:
Huesos
Huesos 2
Músculos
Músculos 2

Animación sencilla y muy explicativa

V o l e i b o l

Hola aquí os dejo dos aperitivos de lo que será este trimestre, ir repasando la teoría que luego son muchas cosas.

Uno "oficial" un amigo muy divertido llamado Berni.


Y otra no tan oficial pero hecha con ilusión.
¡Que no caiga! Pincha para verla



¡Y otro! Para aquellos que no les gusta estudiar y lo "ven" todo más claro. Hay gente que se lo curra, y hay que reconocerles el mérito y admirar sus trabajos, a la vez que repasamos la teoría, de manera amena.
Gráfico de elmundo.es sobre el Voleibol

Trabajo Alternativo a la excursión

Hola a tod@s, todos aquell@s que por un motivo u otro os perdáis un agradable día dedicado al aprendizaje de entre otras cosas, nuevas formas de ocio saludable, tenéis que hacer este trabajo, es de obligado cumplimiento para quienes no vengan.
No hay excusas.
Fecha de entrega
Viernes 25 de febrero de 2010.
En soporte papel.

Si necesitáis algo ya sabéis que me podéis preguntar en clase o en el mail (efprofesor@gmail.com).

Aqui os dejo todo lo relativo al trabajo:

Trabajo para no excursión 2009 2010


Aquí tenéis unos enlaces para ayudaros en vuestra búsqueda
Sleketon
Bobsleigh
Luge
Surf
Bodyboard
Skateboarding
Patinaje
Vancouver
Vancouver 2010

Los Juegos del Abuelo

Los Juegos del Abuelo

¿Quieres jugar?
Ahora tienes la oportunidad de saber más cosas sobre la nuestra y otras culturas, así como algunas tradiciones jugando

Propuesta para 4º curso de E.S.O. elaborada por :

Ricardo Ruiz

Profesor de Educación Física
I.E.S. Miguel de Cervantes (Móstoles)

Esta WebQuest ha sido realizada dentro del curso de Formación "Aula virtual" organizado por el CTIF Madrid Sur y cuyo tutor ha sido D. Juan José Gual.

¡Bienvenidos al maravilloso mundo de los juegos!

Con esta WebQuest se trata de viajar, investigar, explorar, buscar y sobre todo conocer el mayor número de juegos posible para practicarlos con más person@s.

¿Te atreves?

Te voy a plantear unos desafíos o tareas. Para resolverlos cuentas con la ayuda de Internet, entre otras herramienta, que puedes utilizar y que te llevaran a recorrer y a viajar por todo el mundo.

¡Buena suerte!

Proceso

Lee con atención hasta el final, ves haciendo cada actividad una por una y en el orden que están puestos, para cada actividad, puedes acceder a RECURSOS que te ayudará a resolver las tareas encomendadas.

Actividad 1:

1. Para comenzar deberéis agruparos por parejas con algún compañer@ de clase, después mandarme un e-mail a efprofesor@gmail.com o decídmelo en clase, me tenéis que dar vuestros nombres y apellidos, el grupo en el que estáis, donde nacisteis, los nombres de vuestros abuelos y donde nacieron y/o vivieron.
2. Después hay que recopilar información sobre juegos que se practiquen en la Comunidad donde hayan nacido tus abuelos. Para ello tienes que hacer una entrevista a vuestros abuelos. Y transcribir lo que os digan, de manera literal como si fuerais periodistas.
3. En cuanto decidáis con que juegos vais a trabajar añadir un comentario a esta entrada del blog, con vuestro nombre, inicial apellido y grupo. Y ved que no estén cogidos esos juegos por alguien de vuestra clase.
   
4. Buscar información adicional sobre esos juego y organizar el listado con unas fichas, de cada juego, cuyas características son: título del juego, tipo de juego (si es de puntería, de correr, de fuerza…), lugar de procedencia, cuando se jugó (años en los que se jugó), número de jugadores, material y espacios, objetivo del juego, desarrollo y reglamento. Ejemplo ficha-plantilla, pinchad y descargarla.
   

Ficha Juegos Tradicionales Con Comentarios


En el listado habrá que especificar 5 juegos como mínimo.

Una vez que los tengas añade un comentario al blog, diciendo que juegos son así nadie te los quitará.

TAREA: Realización de un listado de juegos de los que jugaba tu abuelo, para luego exponerlos ante los compañeros.

Actividad 2:

1. Debéis averiguar con la mayor exactitud posible la procedencia de esos juegos.
2. Buscar información de ese lugar, y la relación que pueda tener esta información con el juego o juegos elegidos.
3. Una vez recogida la información deberéis situarlos un mapa.
4. Intentad añadir alguna imagen de cada juego en el mapa.
   

TAREA: Confeccionar un mural con el mapa de España (entre todos los juegos propuestos) situando los juegos que habéis elegido. Llevarlo posteriormente a la práctica.
Esto lo realizaremos en clase, cuando expongáis los juegos debéis situarlos en el mapa

Actividad 3:

1. Una vez tenemos hechas todas las actividades anteriores. Debemos organizarlas. Y pensad como elaborar una sesión de clase con esos 5 juegos, luego para la parte práctica sólo expondremos 2.
   
2. Cada pareja una vez recogidos debemos preparar dos juegos y los pondremos en común con el resto de compañeros. Pensad en juegos de aplicación a la Educación Física (nadad de juegos de azar, cartas, o parecidos)
   
3. Debéis hablar con el resto de grupos que les toque exponer el mismo día que a vosotros para pensar en como vais a llevar a la práctica la exposición. Organización, división por grupos, puntación, etc. estos son algunos de los aspectos a considerar.
4. Para finalizar, los juegos se llevarán a la práctica en la clase de Educación Física. Mediante la exposición de los juegos en clase por parte de los alumn@s.

TAREA: Diseñar una sesión que incluya dos juegos de cada grupo y exponerlos en clase.

Cuando hayáis formado los grupos empezaremos las actividades siguiendo el orden establecido.
Recordar planificar bien la sesión, los grupos, si van todos los alumn@s a todos los juegos o se hacen grupos...
Aquí abajo tenéis los recursos para todas las actividades anteriores.

Este es el guión del trabajo, todo lo solicitado aquí debe estar en vuestro trabajo. Revisad bien que ha habido cambios, en la fecha de entrega y que el trabajo debe presentarse MANUSCRITO.

TRABAJO 2º Trimestre 4º 2009 2010

Recursos

Lo primero de todo mi e-mail: efprofesor@gmail.com

Aquí tenéis los recursos reunidos

ENCICLOPEDIA y de BUSCADORES.

Deportes Tradicionales Asturias
Canarias Juegos y deportes tradicionales
Jocs del Món
Guia de juegos tradicionales de la Comunidad de Madrid
Xogos Populares
Índice de juegos Tradicionales
String Games
e-book Juegos de los niños en las escuelas y colegios
Juegos Tradicionales. Antes de que se pierda la memoria
Juegos populares y tradicionales
Juegos del Mundo
Esquema para realizar trabajo escrito

Evaluación
Para evaluar esta WebQuest utilizaremos un
DOCUMENTO DE EVALUACIÓN. Pincha sobre él para desplegar la tabla completa aquí tendrás una previsualización

Es una tabla que contiene los criterios de evaluación y en función de la donde te encuentres tendrás unos puntos u otros
Tu matriz de valoración de trabajo en grupo es esta:

	Escasa consolidación 1 pto.	Aprendizaje medio 2 ptos.	Buen aprendizaje 3 ptos.	Excelencia en el aprendizaje 4 ptos.	Calificación
Recogida, listado y exposición de los Juegos.	Falta mucha información aportan menos de 3 juegos.	La presentación es escasa, falta información o tiene pocos juegos.	Exposición y ortografía correcta en word.	Añaden más juegos a la lista y realizan una exposición clara.
Presentación oral de la tarea.	No se expresán con claridad ni orden quedan muchas dudas.	Hay deficiencias en su comunicación, queda alguna duda.	La explicación es clara.	La comunicación es excelente
Organización	No hay coherencia	Se ponen de acuerdo para el reparto de funciones.	Las ideas y el trabajo desarrollado están organizados.	Las ideas están claras, organizadas y son interesantes.
Cantidad de información	Uno o más temas no están tratados.	Todos los temas tratados y la mayor parte de las tareas solucionadas.	Aportan más información que la requerida.	Añaden ejemplos y puntos de vista diferentes.
Calidad de la información.	La información proporcionada es errónea o no tiene que ver con lo exigido.	Son algo coherentes con las ideas expresadas.	Tienen relación toda la información que es expuesta en las tareas.	Los datos proporcionados son correctos y animan a ampliar la información.
Ilustración y presentación de mural.	No hallan ubican todos los juegos.	Limpieza y orden del mural presentado.	Reparto y colaboración de todos los miembros de equipo o grupo.	Aportan imagénes e ilustraciones.
Sesión	No se organizan ni hay preparación previa	Muy pocos juegos. Poca preparación	Orden y claridad en la presentación de los juegos.	Muy bien organizados, contribuyen activamente, utilizan bien el material y los espacios.
Manejo de las TIC	Necesita asistencia continua o supervisión.	Navega con facilidad.	Es capaz de encontrar datos significativos y origniales.	Usa con éxito los enlaces propuestos o por su cuenta en buscadores llegando a la solución de tarea planteada. Maneja bien el procesador de textos.
Colaboración con resto de grupo.	No cumple con el rol asignado dentro del grupo ni aporta ideas para su ejecución.	Trabaja con el grupo.	Aporta ideas para afrontar la tarea en grupo.	Es respetuoso con las ideas de los demás y realiza la tarea encomendada.
Contribuciones al grupo	Sólo parte del grupo se ha implicado.	Casi todos se han implicado y han completado sus tareas.	Todos han colaborado en el grupo, aunque a diferentes niveles.	Todo el grupo se ha implicado en el trabajo de forma similar.
Participación	No se involucra activamente en la tarea y en la práctica de los juegos.	Juega	Disfruta con la práctica y el conocimiento juegos desconocidos.	Aplica los juegos aprendidos en actividades extraescolares.
Elaboración de las tareas	Nulo o escaso trabajo de elaboración de las tareas	Insuficiente grado de elaboración de las tareas	La tareas realizadas se han ajustado a lo solicitado. Escaso grado de originalidad	Las tareas realizadas han sido interesantes y originales
				TOTAL

Escala de estimación:

	Escasa consolidación	Aprendizaje medio	Buen aprendizaje	Excelencia en el aprendizaje
PUNTUACIÓN	10-19	20-29	30-39	40

Cuestionario:

¿Te ha gustado la actividad?
¿Qué es lo que más te ha gustado?, y ¿lo que menos?
¿Has necesitado encontrado enlaces nuevos o diferentes?
Califica el trabajo que has realizado del 1 al 5
¿Consideras que el profesor ha sido claro en lo que pedía?
¿Aplicarías lo aprendido fuera del instituto?

No te olvides de leer los comentarios, puede que haya información importante.

Teoría 2º Trimestre

Hola a tod@s, debajo de toda práctica que hacemos hay una base teórica, cómo ya dijimos en el trimestre pasado, y esta es la que veremos en este trimestre, que empieza ahora:

• Tema 5
• Tema 9
• Tema 10
  

• Y los apuntes que están abajo de Balonmano, los entregaré al delegado para que podáis haceros fotocopias, pero desde aquí podéis descargarlos e imprimirlos (pinchando en Apuntes Balonmano).

[Ante los problemas de varios compañeros vuestros os pongo aqui un enlace desde donde descargar el Adobe Reader, es totalmente gratuito, y una indicación, si el enlace no funciona a la primera, intentarlo una segunda vez a ver que pasa, sino podéis descargar los apuntes, escribidme un mail.]

Apuntes Balonmano

Acrosport

Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:

• Formación de figuras o pirámides corporales.
• Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.
• Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.

Se trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acróbatas realizan unas habilidades específicas establecidas de antemano, en busca de una gran perfección técnica y coreográfica.
En el Acrosport, podemos distinguir varias funciones diferenciadas el “portor o base”, persona que sujeta, y el “ágil o volteador”, persona que realiza los elementos de flexibilidad, equilibrio y combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobáticos y la importante función del “ayuda”, sobre todo a nivel escolar, que será la persona que proporcione seguridad en la creación de figuras, o posibilitará si fuera necesario la evolución del ágil, para lograr el elemento pensado.

EN EL PORTOR:
(Aquí representados por el cocodrilo y la jirafa)
Posiciones de base
Definición: Superficie de apoyo para formar diferentes posiciones estáticas.
Arrancadas
Definición: Acción en la que el portor alza al ágil en un movimiento explosivo de empuje con una flexo-extensión de piernas.
Propulsiones
Definición: Acción en la que el portor lanza al ágil a una evolución aérea.
Capturas
Definición: Elemento dinámico en el que el vuelo del ágil termina sobre el portor sin llegar a tocar el suelo.

EN EL ÁGIL:
(Aquí representado por el mono)
Posiciones de equilibrio
Definición: Postura estática mantenida por el ágil sobre el portor cuya dificultad radica tanto en el acceso como en el mantenimiento de la posición.
Subidas
Definición: Movimiento progresivo en el que el ágil varía de una posición más baja a otra más alta sobre el portor.
Saltos
Definición: Movimientos en los que se produce una pérdida de contacto con la superficie de apoyo tras propulsión del portor.
Recepciones
Definición: Movimiento en el que el ágil toma contacto con el portor o con el suelo, después de un vuelo, equilibrando su posición.

AMBOS:
Transiciones
Definición: Movimiento de una posición o elemento a otra sin vuelta al suelo o al apoyo sobre el portor.
Elementos individuales
Definición: Una habilidad desarrollada por un compañero sin la asistencia de otro.
Coreografía
Definición: Conjunto de elementos que buscan la sincronización música-movimiento, y la transmisión de una idea o mensaje.

Fuente: http://mvillard.wordpress.com/

Más páginas interesantes:
Seguridad en el Acrosport
Pagina con multitud de animaciones interesantes de cómo se forman las figuras.
Figuras esquemáticas de Acrosport, por Dani Picó i Benet
Gif animados para las transiciones


Página que te permite formar tus figuras.
(Con las flechas volteas la figura y/o la giras ).
Te permite imprimirlas o crear una imagen jpg.
http://acrosport.roudneff.com/acrosportenr.html

Fichas con figuras de Acrosport
Ficha 1 Ficha 2 Ficha 3

Ficha 4 Ficha 5 Ficha 6

Ficha de Dúos Ficha de Tríos Ficha de Cuartetos


Trabajo Individual, no os asustéis se puede hacer en 30'.
Debéis encontrar imágenes de figuras de acrosport en Internet (fotos no, dibujos u otra imagen) de figuras:
1 Imagen de un dúo
1 Imagen de un trio
1 Cuarteto
1 Quinteto (Dibujado mediante el programa que tenéis arriba).
1 Figura de 6 o más personas (Dibujado mediante el programa).


Aquí tenéis el enlace al programa, Página que te permite formar tus figuras.
Primero pinchamos en el bontón inferior, elegimos una de las figuras que aparecen, con los cursores
giramos la figura que aparece al pinchar en el botón ,luego pinchamos y arrastramos la figura hasta la posición deseada, cuando la pirámide o figura esté montada pinchamos en "créer un jpg", y se creará una imagen que podemos copiar y/o editar.

Entrega día 16/12/2009

Entregar en formato digital (enviar por mail) en un solo archivo, el nombre del archivo será tu nombre, tus apellidos, tu curso y ACROSPORT, a efprofesor@gmail.com, también podéis usar la dirección de correo para plantear dudas.

Ejemplo de trabajo resuelto (la nota de este trabajo es de un 7), no quiero que me envieis ninguna figura igual a estas:
Click aqui
Ejemplo Trabajo Individual

Aquí tenéis dos ejemplos de lo que se puede hacer en Acrosport: